Ananda Bhairav
"La beatitudine del mattino"
In ottemperanza alla Legge 4/2013
C.F. 97798360018
"Insegnanti esperti di Hata Yoga"
secondo la norma UNI 11661
Corso Monte Cucco 135, 10141 Torino
Per informazioni e iscrizioni è possibile:
scrivere a nadayoga@hotmail.it
Il dettaglio dei corsi attivati
è reperibile alla pagina
ATTIVITA' PRINCIPALI.
Per tutte le richieste o curiosità sui corsi
CONTATTARE nadayoga@hotmail.it
Hari Om Tat Sat
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La tessera associativa del costo di 35 €, necessaria al fine di partecipare
alle attività proposte anche online, ha validità annuale
da gennaio a dicembre.
Garantisce i privilegi FITEL
e la possibilità di partecipare a tutte le
attività dell'associazione ANANDA BHAIRAV,
siamo aperti tutto l'anno, anche durante le vacanze
Altre informazioni alla pagina ATTIVITA' PRINCIPALI
se volete essere sempre informati contattateci
e sarete inseriti nella posta periodica
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Yoga e Pranayama nei testi antichi
Nella nostra pratica e nel nostro modo
di insegnare, ci ispiriamo agli antichi testi
seguendo quanto la nostra preparazione
e la nostra professionalità ci permettono.
Noi siamo il cuore di Ananda Bhairav
siamo di insegnanti di Yoga che nella loro vita
hanno maturato esperienze
cliniche e artistiche:
lo studio delle malattie della mente, la biologia,
la musica, la musicoterapia, il teatro e la danza.
Nella nostra pratica abbiamo sviluppato
vari modi di intendere lo Yoga
e uno spicca su tutto:
non può considerarsi un passatempo,
un divertimento.
Deve invece essere considerato uno
Strumento per la conoscenza del corpo,
per la cura del corpo e della mente.
A coloro che si affacciano a noi con
superficialità, chiediamo di ponderare la
loro scelta in base alla reale motivazione
per cui cercano lo Yoga che, ricordiamo,
è un metodo, una disciplina
psicofisica e come tale
propone ed esige la consapevolezza di essere
in un percorso verso un cambiamento mentale
un diverso approccio al proprio essere fisico.
Accettiamo tutte le persone che,
indipendentemente dalla loro età,
con vasta o minima conoscenza della disciplina,
siano alla ricerca di quel particolare
senso di conoscenza di se,
che porta allo sviluppo
delle proprie potenzialità,
mentali, fisiche o spirituali.
Il divertimento verrà perchè nella ricerca
c'è sempre il gioco, altrimenti la creatività
non avrebbe spazio.
La consapevolezza sviluppa
creatività e immaginazione.
Hari Om Tat Sat
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I nostri corsi online o in presenza:
Hata Yoga Integrale base e avanzato,
in alcuni casi associato alle attività
di musicoterapia, teatro, danza,
lettura ad alta voce e disegno
per tutte le età, per la gravidanza
per la prevenzione delle malattie degenerative.
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Le lezioni hanno durata di 90' e comprendono
approccio esperienziale di:
Asana (posizioni ferme o in squenza tra loro),
Pranayama (tecniche di respirazione
per ottenere rilassamento o attivazione)
Pratyahara (ritiro dei sensi e osservazione
dei meccanismi fisiologici del nostro corpo),
Dharana (tecniche di concentrazione che portano
la mente verso lo stato meditativo denominato Dyana),
Yoga Nidra (rotazione della consapevolezza
con osservazione delle parti del corpo
tra il sonno e la veglia),
Mantra Vedici e Cristiani (amore per la Bakti)
Mudra e Bandha (sigilli e compressioni)
altre proposte di studio e approfondimenti
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PROPOSTE DI ARTETERAPIA a richiesta
Tutti incontri sono ad offerta libera previo
iscrizione annuale all'associazione
Musicandolo tra musica e dondolo
(per bambini in età prescolare e i loro genitori)
Musica, fiabe e Yoga per aiutare i bambini a
crescere nella musica in armonia con la loro famiglia
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Art Integral Dance
dizione, recitazione, canto,
danza meditativa, disegno creativo e Yoga
per controllare balbuzie e ansia
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Lettura ad alta voce online
Incontri dedicati alla lettura ad alta voce
con finaità aggregativa e di prevenzione
delle malattie neurodegenerative.
Sono molti gli studi scientifici che riportano
l'importanza della lettura ad alta voce.
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Yoga e Musicoterapia per la gravidanza
percorso strutturato in 10 incontri da 90' circa,
con pratiche semplici, respirazioni e tanto canto
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